Webinaire Corps & Esprit session 2

Et si le bien-être ne se résumait pas à une simple routine ou à une performance physique ?

Et si, pour vraiment se sentir aligné, il fallait comprendre ce lien profond entre le corps et le cognitif, le dialogue entre volontaire et involontaire, intention et sensation, équilibre entre système nerveux sympathique et parasympathique ?

🧭 Au programme :

🔹 Une introduction théorique inspirée d’une approche holistique du bien-être :

Nous explorerons les grands piliers de l’existence, en nous appuyant notamment sur la philosophie de l’ikigai, pour comprendre ce qui nous met en mouvement et ce qui donne du sens à nos actions.

🔹 Une partie pratique et sensorielle :

Par le biais de l’activité physique, nous verrons comment l’intention, la stimulation volontaire (musculaire, posturale) et involontaire (système nerveux autonome) peuvent nous mener vers la sensation juste.

Celle qui reconnecte le corps à la conscience, le geste à l’être.

✨ Ce que vous en retirerez :

Une vision globale et inédite du bien-être

Des clés concrètes pour ressentir plus de justesse dans vos mouvements… et dans votre vie

Un moment d’introspection et d’exploration, entre savoirs théoriques et expériences corporelles

🎥 Wébinaire offert, accessible à tous et toutes – aucune compétence préalable n’est requise.

https://us05web.zoom.us/j/87602825876?pwd=gFRGEimtuYcPlFyEPpwmwRnJAEEAMt.1

ID de réunion: 876 0282 5876

Code secret: 8xs52c

Contact insta : @mb.coaching_bien.etre