Cours de sport collectif en plein air

📍Parc Martin Luther King

🤸🏼‍♂️ Cours collectifs de cardio renfo musculaire tous niveaux

💪🏼 Je suis Lola, coach sportive, j’aime redonner le sourire aux gens en les faisant bouger que les cours soient amusants. ludiques et challengeant permettant la confiance en soi, la cohésion d’équipe et la bonne humeur malgré l’effort!

☀️ Avec les beaux jours qui arrivent je voulais vous proposer un cours de sport en groupe en plein air. Un combo parfait entre rencontre et activité physique. Si cela fonctionne et plaît bien je continuerai 1 à 2 fois par mois du printemps à l’automne selon la météo.

🗳️ Cours gratuit mais une boîte sera à disposition pour celles qui souhaitent contribuer à l’organisation et au travail fourni pour cette sortie, je ne réclame rien c’est au bon vouloir et pouvoir de chacune. 🙏

🥮 Après la séance, nous nous poserons pour un pique-nique bien mérité. Je ramènerai un cake healthy, n’hésitez pas de votre côté à ramener une boisson ou un plat maison que vous voulez faire découvrir aux autres ou tout simplement partager.

😄 Je vous demande simplement de venir avec votre plus grand sourire, une belle énergie de quoi s’amuser tout en se dépensant

👟 N’oubliez pas la tenue adéquate : tenue de sport (short, jogging, legging, t-shirt, débardeur) avec une paire de basket dans lesquelles vous êtes à l’aise pour courir, sauter etc… il y a des toilettes à disposition pas loin de là où nous serons

🎧 Étant DJ à côté, bien sûr nous aurons de la bonne musique pour nous accompagner