Cours co Prairie des filtres

Troisième session de ce mois où je vais créer des évènements " bonnes résolutions".

Il s'agit de cours collectifs gratuits en plein air pour s'encourager à se (re)mettre à l'activité physique.

Chaque séance dure 1h.

Pour ce Jeudi 9 Janvier le programme c'est :

11h-12h = Renfo Fullbody

12h-13h =Stretching et mobilité

13h-14h = Renforcement muscles posturaux

⚠️Une participation par activité et par personne ⚠️

Plus d'infos sur le doc : https://drive.google.com/file/d/1uFFjis1yY2hejq6yww2yaQXN7WdIbs0i/view?usp=sharin

Au plaisir de vous y voir 🙌🏼