Retraite fitness & bien-être 🌸🔥

Tu mérites un espace où tu peux être pleinement toi-même, respirer, te ressourcer et te reconnecter à ton corps. Cette retraite est pensée pour t'offrir exactement cela : trois jours de pause, de douceur et de soin, dans un cadre naturel et bienveillant.

🏳️‍⚧️ Mixité choisie : Cet espace est créé par et pour les personnes transgenres, et ouvert à toustes dans le respect et la bienveillance.

🌈 Safe place garanti : Confidentialité, respect des identités, langage inclusif et atmosphère accueillante.

💜 Petit groupe : 20 participant·es pour favoriser l'intimité et la connexion authentique.

🏡 HÉBERGEMENT & LIEU

• 3 jours et 2 nuits dans un domaine en pleine nature, avec chambres partagées confortables (lit doubles ou twins)

• Accès à la piscine, aux espaces extérieurs, à la salle de pratique et aux zones de détente

• Lieu inclusif et confidentiel (fourni après inscription), propice à la reconnexion et à la sérénité.

🍽️ REPAS & COLLATIONS

• 6 repas complets végétariens (vendredi soir → dimanche midi)

• Cuisine maison préparée par 2 chefs cuisiniers de la communauté

• Collations, snacks et boissons à volonté tout au long du séjour (dans la limite du stock disponible)

🧘🏾‍♂️ EXPÉRIENCES & PRATIQUES

• Séances de renforcement musculaire et de mouvement conscient pour (re)habiter ton corps avec confiance.

• Sessions de breathwork et méditations guidées pour apaiser le mental et libérer les tensions.

• Ateliers créatifs et moments de partage pour te reconnecter à ton corps pleinement.

• Massages intuitifs avec Sohée, praticienne bien-être (inclus dans le tarif)

• Cercle d’ouverture et de clôture, pour ancrer ta transformation.

💫 EN BONUS

• Accès au groupe privé avant la retraite pour préparer ton voyage intérieur.

• Checklist de préparation envoyée par e-mail.

• Espace de suivi post-retraite avec pratiques à refaire chez toi.