Groupe de parole via whatsapp : Gérer son anxiété/tritesse au quotidien.

Bonjour à tout/toutes

Je vous propose un groupe de parole mercredi soir par Whatsapp

Pour ceux qui n'ont jamais fait des groupes de parole, je tiens à vous rappeller les règles suivantes :

-Tout émotion est légitime du tant qu'elle ne porte pas atteinte aux autres participants.

-Pas de hors sujet

-TOUT CE QUI EST DIT DANS LE GROUPE DE PAROLE RESTE DANS LE GROUPE

-Ne pas couper la parole (c'est moi qui choisie de passer la main) et lever la main ✋ pour la prendre.

-Ne pas identifier des personnes quand vous racontez des histoires (pas de prénom ou d'element qui pourrait les identifier et leur porter préjudices)

-L'écoute active est primordiable.

-Vous pouvez partir quand vous voulez si cela devient trop inconfortable pour vous.

-Respecter les pronoms (genre, nom etc.) de chacuns.es

-Etre dans la bienveillance

C'est la première fois que je fais ça donc je ne suis pas experte en la matière. A part toutes ses règles je suis gentille vous inquiétez pas xD